Conseguir Mi pausas activas laborales sura manos y dedos To Work
“Al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la Vigor”. Organización Mundial de la Vigor.Rotación de tobillos: Siéntate en una arnés y levanta los pies del suelo. Gira los tobillos en círculos en el sentido de las agujas del reloj y luego en sentido contrario. Realiza